Liegestütz

26. Januar 2017 | Sport | Ohne Kommentare

Heute befasst sich Dennis Gülden, Physiotherapeut, Osteopathie BAO, Kinderosteopathie, Personal Trainer, Dozent mit dem Thema Liegestütz. Egal ob zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio – eine perfekte Übung die jederzeit und überall ausgeführt werden kann. Viel Spaß dabei!

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Seitstütz

19. Januar 2017 | Sport | Ohne Kommentare

Es ist wieder Donnerstag und Dennis Gülden, Physiotherapeut, Osteopathie BAO, Personal Training hat eine neue Fitness-Übung für uns. Heute stellt er den Seitstütz vor. Viel Erfolg beim ausprobieren der Übung!

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Einbeinstand auf dem BalancePad

12. Januar 2017 | Sport | Ohne Kommentare

Ein Leben in Balance! Dennis Gülden, Physiotherapeut, Osteopathie BAO, Personal Training zeigt uns eine weitere Fitnessübung. Dieses mal mit dem BalancePad.

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Unterarmstütz / Plank

5. Januar 2017 | Sport | Ohne Kommentare

Unsere guten Vorsätze halten an und deswegen haben wir hier eine weitere Fitnessübung von unserem Experten Dennis Gülden.

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