Fit wie die Bergsteiger: Mountain Climbers

25. Mai 2017 | Sport | Ohne Kommentare

Wir haben heute einen wahren Alleskönner. Die Übung "Mountain Climbers" ist eine Kombination aus Kraft und Ausdauer. Wie genau sie funktioniert erklärt Dennis Gülden, Physiotherapeut, Osteopathie BAO, Kinderosteopathie, Dozent, Personal Trainer in diesem Beitrag. Viel Spaß!

Weiterlesen

Training für den Beckenboden

18. Mai 2017 | Sport | Ohne Kommentare

Heute haben wir passend zu einem unserer letzten Beitrag zum Thema Beckenboden Übungen, um die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Viel Erfolg!

Weiterlesen

Sport nach der Schwangerschaft

11. Mai 2017 | Sport | Ohne Kommentare

Schwanger oder etwa gerade ein Kind bekommen? Dann haben wir hier genau den richtigen Beitrag. Dennis Gülden, Physiotherapie, Osteopathie BAO, Kinderosteopathie, Dozent, Personal Training behandelt heute das Thema Sport nach der Schwangerschaft! Viel Spaß beim Lesen!

Weiterlesen

Laufen mit Kinderwagen

4. Mai 2017 | Sport | Ohne Kommentare

Laufen mit Kinderwagen? Gar kein Problem. Allerdings gibt es ein paar Dinge zu beachten, die Dennis Gülden, Physiotherapeut, Osteopathie BAO, Kinderosteopathie, Personal Trainer, Dozent in diesem Beitrag erklärt.

Weiterlesen