Körperstabilisation mit dem Theraband

Heute zeigt Dennis Gülden, Physiotherapeut, Osteopathie BAO, Kinderosteopathie, Personal Trainer, Dozent eine Übung, die die gesamte hintere Kette unserer Muskulatur beansprucht. Als Trainingshilfe kommt das Theraband zum Einsatz. Als eine Übung, die jederzeit zu Hause aber auch im Fitnessstudio gemacht werden kann. Viel Erfolg!