Zuckerersatzstoffe - und ihre Unterschiede

11. Juni 2018 | Expertentipp | Ohne Kommentare

Wir Menschen als Genießer sind erfinderisch und haben mit der Zeit gelernt, Zucker zu gewinnen und damit eigene, „künstliche“ Leckereien zu kreieren. Die Folge ist die bekannte Problematik, dass wir inzwischen zu viel Zucker zu uns nehmen und damit verbunden ein weit verbreitetes Übergewicht. Welche Zuckerersatzstoffe es gibt und wie man sie unterscheidet, könnt ihr in unserem heutigen Beitrag lesen.

Weiterlesen

Sommerhitze - Tipps bei Venenschwäche

4. Juni 2018 | Expertentipp | Ohne Kommentare

Grundsätzlich gilt, bei Verdacht auf eine Venenschwäche aufgrund von Krampfadern, der o.g. Schwellungen oder unklaren Schmerzen in den Beinen, sucht bitte einen Arzt auf! Was ihr im Allgemeinen für eure Venengesundheit tun könnt, könnt ihr in unserem heutigen Artikel lesen.

Weiterlesen

Wann ist Nahrungsergänzung für Sportler sinnvoll?

28. Mai 2018 | Expertentipp | Ohne Kommentare

Lest in unserem heutigen Artikel, welchen Bedarf der Körper an Makro- und Mikronährstoffen bei Ausdauersportarten hat und erfahrt, was ihr zur gezielten Unterstützung für euch machen könnt.

Weiterlesen

Sporternährung: Eiweiß besser vor, während oder nach dem Training?

14. Mai 2018 | Allgemein, Expertentipp | Ohne Kommentare

Eiweißriegel, Eiweißsnacks, Proteinmüslis, Eiweißshakes oder Proteineis, Eiweißprodukte sind sehr beliebt bei Sportlern. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Proteinmahlzeit, wenn man Sport betreibt? Viel Spaß beim Nachlesen.

Weiterlesen