Biotin

10. April 2017 | Expertentipp | Ohne Kommentare

Wir starten die Woche mit einem Beitrag zum Thema Biotin. Apotheker Andreas Binninger erklärt uns warum es wichtig für unseren Körper ist und welche Aufgaben es hat. Viel Spaß beim Lesen!

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Achtsamkein Teil 2

6. April 2017 | Expertentipp | Ohne Kommentare

Heute folgt unser zweiter Teil zum Thema Achtsamkeit mit einer weiteren Übung um die körperliche Anspannung für einen Moment zu reduzieren. Viel Spaß!

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Kupfer

3. April 2017 | Expertentipp | Ohne Kommentare

Wir sind zurück aus dem Wochenende und Apotheker Andreas Binninger beschäftigt sich heute mit dem Thema Kupfer. Welche Lebensmittel Kupfer enthalten und warum unser Körper Kupfer benötigt, erklärt er in diesem Beitrag.

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Achtsamkeit

30. März 2017 | Expertentipp | Ohne Kommentare

Heute geht es uns mal nicht um das körperliche Training sondern darum Erholung für Körper und Geist zu geben. Deswegen raten wir: Immer achtsam mit sich selbst zu sein!

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